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Dans une société où l’amour est soumis aux lois hétéronormées et patriarcales, il est souvent encouragé de couper les pont avec son ex, son ex mari ou son ex femme après une rupture amoureuse. En effet, on nous a insidieusement appris qu’après une relation amoureuse, c’est tout simplement une bonne idée de couper les ponts avec son ex et de faire silence radio de son côté. Ne plus être en contact avec ses ex sous prétexte que les relations amoureuses sont terminées est souvent présenté comme le meilleur moyen d’achever une histoire d’amour bien comme il le faut. Peut-être aussi qu’il y a derrière tout cela l’idée que couper les ponts avec son ex est la meilleure façon de surmonter un chagrin d’amour. Quelque part, il y a une petite vérité là-dedans. Le fait de totalement couper les ponts avec son ex fait extrêmement souffrir mais en même temps la douleur passe plus vite et cela permet de se concentrer sur son propre bien-être, sur une nouvelle relation et de nouvelles rencontres. Mais le simple fait de couper les ponts n’est pas la seule solution pour ce genre de situation. Je crois qu’il est, tout d’abord, primordial de se poser les bonnes questions à la fin d’une relation amoureuse. Car c’est parfois une mauvaise idée de se jeter sur son téléphone pour bloquer le numéro de téléphone de son ex puis le supprimer définitivement. La technique du silence radio n’est pas non plus souhaitable contrairement aux recommandations d’Alexandre Cormont. Cependant, quels sont les cas extrêmes où il a intérêt à couper les ponts avec son ex ? Je vais terminer cet article avec un témoignage tiré de ma propre expérience avec un mec toxique avec lequel j’ai dû définitivement couper les ponts. Voir aussi Comment Larguer Sa Copine Sans La Blesser ? 1. Se poser les bonnes questions et penser à son développement personnel La rupture amoureuse est dure. Très dure. On peut avoir le réflexe de penser qu’on peut par exemple éviter la dépendance affective en coupant les ponts avec son ex. Et la première chose qu’on fait donc c’est supprimer son ex de sa vie on le bloque partout et on le supprimer de partout sur son téléphone et sur les réseaux sociaux. Cette attitude est fortement compréhensible mais de mon point de vue, ce n’est peut-être pas quelque chose de souhaitable. Avant de décider quoi faire, il faudrait à mon avis se donner rendez-vous avec soi-même et se poser les bonnes questions. Il est bon de revenir sur l’histoire d’amour elle-même, sur la relation amoureuse et sur la rupture amoureuse. Faites le tri. Pensez aux bons moments. Pensez aux mauvais moments. Peut-être sera-t-il la première fois pour vous de prendre le temps d’une pause et de comprendre comment vous vous sentez et ce que vous désirez vraiment. Quelles sont les raisons fortes de la rupture amoureuse ? Est-ce une décision commune ? Comment vous sentez-vous par rapport à la fin de la relation amoureuse ? Comment vous sentez-vous par rapport à votre ex ? Pensez-vous à la reconquête amoureuse ? Ressentez-vous le besoin de couper les ponts et de faire silence radio ? Repensez à votre relation. Comment décririez-vous votre relation ? Comment a-t-elle évolué ? Quel était le rôle de dans la relation ? Cela vous convenait-il vraiment ? Qu’auriez-vous aimé changer dans la relation ? Vous pouvez ainsi faire une pause et vous poser toutes les questions nécessaires sur votre relation amoureuse, votre rupture amoureuse, votre histoire d’amour, l’évolution de votre relation, vos sentiments, vos émotions, vos sensations, vos envies, vos désirs, vos frustrations… Il est essentiel de se reconnecter avec soi-même pour se comprendre et comprendre sa position dans la situation afin de pouvoir déterminer s’il vaut le coup de couper les ponts avec son ex ou bien de garder contact et de vouloir une évolution saine de la relation. Voir aussi Voilà Pourquoi Je Fus Obligée D’envoyer Ce Message D’adieu 2. Dans quels cas couper les ponts avec son ex et dans quels cas garder contact après une rupture amoureuse ? Il y a bien sûr des cas dans lesquels on ne peut pas faire autrement que de couper définitivement les ponts avec son ex. Je pense aux cas dans lesquels votre ex vous a fait du mal, que ce soit du mal physique ou psychologique. Si votre ex était physiquement et psychologiquement, il y a rarement d’autres alternatives que celle d’éviter d’être en contact avec lui après la rupture amoureuse. Si votre ex est toxique pour vous, il n’y a pas photo, la seule solution est de le rayer de votre vie. Dans ce genre de situation, ne restez pas dans votre coin. Cherchez de l’aide spécialisée et professionnelle et entourez-vous de personnes aimantes qui vous soutiennent. En plus d’une thérapie, un entourage sain vous aidera à guérir et à rester loin de votre ex et de sa toxicité. Dans d’autres cas, il est, au contraire, dommage de couper les lien avec son ex. Dans des relations qui n’ont pas marché mais qui n’étaient pas toxiques, je crois que ça vaut la peine de garder le contact pour essayer de faire évoluer la relation vers quelque chose d’autre, de sain. Certes, ce n’est pas forcément facile, surtout si on a toujours des sentiments l’un envers l’autre. Mais justement ! Si les sentiments sont toujours là, tant mieux ! Car tout cela peut être transformé en une très belle relation, plus équilibrée, plus saine, plus juste pour plus consciente. En effet, sauf dans les cas toxiques, il faudrait ne pas penser en noir et blanc, d’une manière binaire, mais bien au contraire, de bien comprendre que le spectre des relations se décline infiniment. Il ne s’agit pas d’être ensemble ou de ne pas être ensemble. Les relations sont de tous les types et il serait dommage de supprimer une personne de sa vie alors qu’elle pourrait rester et la relation pourrait prendre de nouvelles formes. Dans tous les cas, faites passer votre bien-être avant tout, soyez en harmonie avec vous-même et restez honnête avec l’autre. Quand j’ai dû couper les ponts avec mon ex toxique mon témoignage J’ai eu une expérience de relation amoureuse très toxique que je souhaiterais partager avec vous. Les premières années de ma vingtaine, je suis allée étudier un an à l’étranger. Là-bas, lors d’un événement de poésie dans un bar, j’ai rencontré un mec qui était venu avec un ami commun. Il ne m’intéressait pas du tout. Je n’étais pas du tout attirée par lui. Apparemment, il a interprété le contraire car, m’a-t-il dit par la suite, il pensait que le fait que je l’écoutais attentivement et le regardais dans les yeux était un signe pour lui que j’avais d’autres intentions… C’est ainsi que cette histoire toxique a commencé. Ce mec avait une copine qui l’attendait dans son pays d’origine. Leur relation avait déjà trois ans. Non seulement je n’étais pas attiré par ce mec mais en plus il était hors de question que je m’intéresse à un mec qui me fait part de sa relation monoamoureuse. Nous avons tout de même sympathisé ou plutôt c’est lui qui a fait en sorte que nous sympathisions et un soir, il tente de m’embrasser. Je lui dis que c’est hors de question et je lui rappelle l’existence de sa copine. Il me ment – mais évidemment je ne le savais pas à ce moment-là, j’étais naïve – et me dit que c’était fini avec sa copine. Je le crois. Et je me laisse faire. Erreur fatale. Nous nous fréquentons alors pendant toute l’année universitaire. Nous étions presque tout le temps ensemble. Maintenant je comprends qu’il a réussi à me faire tomber amoureuse de lui. Mais c’était très malsain et très toxique. Il me traitait mal. Il avait tout le contrôle sur moi. J’étais dans une prison mentale. Lui ne considérait pas notre relation comme sérieuse. Pour lui, c’était une sorte de copinage avec une relation sexuelle. Alors que moi, je perdais mon temps et mon énergie à recevoir de sa part des attentions amoureuses. J’étais jeune et surtout sans expérience amoureuse. J’étais aveuglée. Je ne voyais pas la toxicité. Je ne voyais pas la soumission. Il se permettait de commenter ma personne, mon corps, tout mon être. Il me disait même que ça lui faisait plaisir que je pleure pour lui ou à cause de lui. Cela voulait dire qu’il comptait pour moi. L’horreur. Il se nourrissait de ma soumission totale à lui et je me nourrissais de sa toxicité. Bref, l’année universitaire est passée et est chez soi. Seulement, nous sommes restés en contact et il s’est montré très attentionné, très présent, très doux. Avec le recul, je crois que cette personne est un pervers narcissique. Je suis allée le voir dans la ville dans laquelle il travaillait. J’ai dû me trouver un logement de mon côté, car même s’il n’était plus avec sa copine, elle vivait dans la même ville et il ne voulait pas qu’elle le voit avec moi. Pendant ce jour, j’ai commencé à ouvrir les yeux. J’ai enfin vu à quel point il me traitait mal. Il se foutait littéralement de ma gueule. J’étais son objet sexuel. Il faisait ce qu’il voulait de moi, quand ça l’arrangeait. Ç’a été le tout début de ma prise de conscience. Après ce voyage, j’ai décidé de définitivement couper les ponts avec lui. Je suis rentrée chez moi, ma vie a continué et j’ai fait une magnifique rencontre. Environ trois ans et demi après, j’ai connu une rupture amoureuse. Il m’a contacté dans le courant de l’année et je ne sais pas ce qui m’a pris, j’étais peut être de bonne humeur ce jour-là, j’ai accepté de lui parler et de reprendre contact avec lui. Erreur fatale n°2. Nous nous sommes revus à deux reprises après cette prise de contact et ce fut bien évidemment une catastrophe. La différence avec les autres fois, c’est que j’étais totalement détachée de lui, beaucoup plus sûre de lui, et ça, il ne l’a pas supporté. Un vrai pervers narcissique. À notre deuxième rencontre, c’est devenu clair et net pour moi. Il était toujours dans la même logique à essayer de me contrôler. Il me disait littéralement ce que je devais faire. Il faisait des commentaires sur mon corps. Il ne supportait pas que je sois maîtresse de mon propre corps. C’est à ce moment-là que j’ai compris que ce mec ne changera jamais. C’est un pervers narcissique macho et machiste, complètement paumé. Je l’ai tout simplement quitté, sans un mot, alors que nous étions dans une friperie en plein air en train d’écouter et de regarder une musicien performer. J’ai tout simplement marché de mon côté et je me suis définitivement éloignée de lui. Depuis, je n’ai cédé à aucune tentative de contact. Je l’ai bloqué de tous les réseaux sociaux. Il a tenté à deux ou trois reprises – si je me souviens bien – de me contacter mais j’ai continué de l’ignorer. J’ai fait l’erreur de penser qu’il pourrait changer mais les pervers narcissiques machos et machistes ne changent pas. J’étais trop naïve, trop gentille, trop crédule, trop optimiste mais j’ai heureusement fini par comprendre qu’avec ce type de personnes il n’y a qu’une seule solution couper définitivement les ponts sinon ces personnes risquent de vous manger Dans mon cas, j’ai pris du temps à me rendre compte de la toxicité de la situation et à comprendre que le meilleur moyen de se protéger des personnes toxiques est de faire silence radio. Sans céder. Car les personnes toxiques et les pervers narcissiques n’ont pas d’empathie et tout ce qu’ils savent faire c’est faire du mal et perpétuer les mêmes schémas pour rendre l’autre accro et

Sivotre partenaire vient de vous quitter, le meilleur moyen de surmonter la rupture est de couper les ponts avecvoter futur(e)-ex. Et si c’est vous qui avez rompu, la tâche devrait être plus facile,

Comment réussir à surmonter une rupture pour donner envie à son ex de revenir ? Comment réussir à appliquer la technique du silence radio pour créer le manque chez votre ancienne partenaire ? Comment récupérer son ex et raviver la flamme dans votre relation ? La rupture amoureuse est toujours un événement très traumatisant dans une vie sentimentale et je conçois parfaitement que vous puissiez en souffrir. Il existe aujourd’hui des outils qui vous aident à ne pas avoir de regrets et à reprendre le contrôle de vos émotions pour récupérer votre ex. Le silence radio est une de ces puissantes techniques et je vais tout vous expliquer à son sujet. Je tenais avant toute chose à remercier Agnès de bien vouloir m’accueillir sur son excellent site internet. Pour ceux qui ne me connaissent pas encore, je suis Alexandre CORMONT, love coach depuis 2007 et expert en reconquête amoureuse. J’ai accompagné des milliers de personnes pour les aider à récupérer leur ex notamment avec la technique du silence radio que je tenais absolument à vous présenter. N’hésitez pas à me poser toutes vos questions dans les commentaires ainsi qu’à me présenter votre histoire, je me ferai un plaisir de vous répondre. Le silence radio l’art de créer le manque chez son ex ! Avant de vous transmettre mes conseils, je tenais absolument à vous présenter ce qu’était la technique du silence radio. Elle permet de créer le manque chez son ex en limitant vos échanges et en vous donnant l’opportunité de vous reconstruire. Il s’agit donc de couper les ponts avec son ex pendant une durée d’environ un mois, durée pendant laquelle vous allez devoir vous reconstruire et prendre du temps pour VOUS. Le concept du silence radio est tout simplement de créer une incertitude chez votre ex car vous allez arrêter de lui courir après, de lui dire vos sentiments, de lui montrer que vous souhaitez absolument le/la récupérer. C’est ainsi que vous pouvez inverser le rapport de force » et lui montrer que désormais vous allez apprendre de vos erreurs pour les modifier. Votre ex ne s’attend pas à vous voir être capable de changer complètement votre comportement et sera surprise de voir à quel point le silence radio vous aide à vous renforcer émotionnellement. La technique du silence radio permet en quelque sorte de faire peur » à son ex en lui montrant que vous êtes aussi capable de passer à autre chose et que tirer un trait sur une relation n’est jamais simple. Comment se reconstruire pendant la période du silence radio ? La première étape pour réussir un silence radio consiste tout simplement à occuper un maximum votre esprit et à ne plus être en demande auprès de votre ex. Pour vous reconstruire totalement, il est nécessaire de vider votre réservoir émotionnel grâce à la pratique d’un sport de façon très intensive. Dans un deuxième temps, je vous recommande de modifier votre image générale en commençant par votre coupe de cheveux et votre garde robe. Vous devez être capable de surprendre positivement votre ex mais également de retrouver de l’énergie positive ! Enfin, il est nécessaire d’être capable d’être entourée par tous ses amis et tous ses proches car vous devez occuper votre esprit à chaque instant. Plus vous allez avoir des sorties et des activités et moins vous penserez à votre couple ainsi qu’à la souffrance de la rupture. Votre mission consiste donc à montrer à votre ex ce que vous valez, à ne plus faire aucune promesse mais au contraire à parler très simplement de toutes les bonnes actions que vous mettez en place au quotidien comme vous le feriez avec une amie et cela vous permettra de lui faire regretter sa décision et de se rendre compte que vous pouvez lui apporter du bonheur dans son quotidien. Comment réagir après le silence radio ? Lorsque vous entendez parler de la technique du silence radio, vous vous dîtes J’ai peur que mon ex m’oublie » et vous allez donc mal supporter la prise de distance. C’est justement pour éviter d’être en demande que la technique du SR existe, elle permet de faire se poser les mêmes questions à votre ex. Je vous recommande alors de vous concentrer sur le Comment reprendre contact après avoir couper les ponts avec mon ex ? ». L’objectif est de définir quel comportement vous allez devoir adopter pour donner envie à votre ex de revenir. Posez-vous la question de Comment l’attirer et le/la séduire à nouveau ? ». Notre objectif ici sera de vous aider à réagir positivement après le silence radio en montrant que vous en avez profité pour ne plus être une mauvaise personne aux yeux de votre ex mais pour redevenir l’homme/la femme idéale, rencontrée lors du début de votre histoire. Pour aller encore plus loin et télécharger tous mes conseils pour réussir un silence radio, je vous invite à cliquer ici. Vous découvrirez une vidéo vous présentant mon séminaire audio de plus d’1h00 pour être capable de réussir un silence radio parfait et de faire revenir votre ex rapidement. Je vous souhaite sincèrement le meilleur pour votre reconquête amoureuse. Amicalement, Alexandre CORMONT, Love coach et partenaire du site

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Couper Les Ponts Avec Son Ex / Madison Beer règle ses comptes avec son ex dans Selfish ... - Le fait de totalement couper les ponts avec son ex fait extrêmement souffrir mais en même temps la douleur passe plus vite et cela permet de se concentrer 2.. Vous êtes tous les deux submergés par les émotions, la plupart négatives ; Plus de lien sur les réseaux sociaux et surtout, j'ai coupé court après une histoire passionnelle de quatre ans, mon ex et moi avons rompu. Il est impératif dans ces conditions de néanmoins, dans votre situation vous ne pouvez pas vous permettre de négliger cette étape. La particularité de cette catégorie est que le coach de drague reprend et répond aux questions des lecteurs. Un coach vous aide à mettre en place les bonnes actions. Bonjour à tous et surtout bonne année à tout le monde je ne viens pas svt sur le forum mais j'ai besoin de conseil car j'ai une question qui me tourmente, pourquoi faut il absolument couper les ponts avec son ex? Meanings of couper les ponts. Il est vrai que penser couper les ponts avec son ex suscite bien des interrogations, mais aussi des doutes. Elle comporte un certain nombre de risques qu'il faut être sûre de pouvoir un des conseils que tu peux appliquer pour créer le manque chez ton ex est le silence radio. Garder ou couper contact avec son ex ? Couper les Ponts avec son Ex 5 Etapes Essentielles from Nous avions l'impression que son intention, c'était de s'occuper, à elle seule, de tout. Si couper les ponts avec son ex aide après une séparation. Ne pas retourner avec son ex sans trop en souffrir nécessite de bien utiliser les méthodes afin de ne pas faire un pas en avant et un pas en arrière. Ceci est un article dans la catégorie le coach de drague te répond. Des mois après la séance psy qui m'a réappris à respirer, voici le dixième épisode de cette série. Commencez donc par couper les ponts avec votre ex. Couper les ponts peut s'avérer bénéfique à plus d'un titre, surtout après une relation longue. J'étais dévastée, et j'ai alors enchainé les relations plus ou moins sérieuses. Si tu as une question, alors clique ici pour la poser. Dans quels cas couper les ponts avec son ex et dans quels cas garder contact après une rupture amoureuse ? C'est vrai ça, pourquoi vouloir reconquérir son ex ? Couper les ponts peut s'avérer bénéfique à plus d'un titre, surtout après une relation longue. Quand on souhaite couper les ponts avec son ex il faut utiliser les bonnes méthodes. Couper les ponts, c'est ce qu'il se passe pour beaucoup de personnes, particulièrement après une relation longue. Couper les ponts avec son ex doit être une décision réfléchie. Des mois après la séance psy qui m'a réappris à respirer, voici le dixième épisode de cette série. L'incertitude est un fléau lorsqu'il s'agit de couper les ponts avec son ex. Enfin, ton ex a pu vouloir couper les ponts pour la bonne et simple raison qu'il ou elle veut passer à autre chose. Garder ou couper contact avec son ex ? Vous êtes tous les deux submergés par les émotions, la plupart négatives ; Pas toujours facile de couper les ponts avec son ex après une séparation. J'étais dévastée, et j'ai alors enchainé les relations plus ou moins sérieuses. Parfois, pour reconquérir son ex, il peut être bon quand et comment utiliser le silence radio ? Bonjour , honnêtement c'est impossible de couper les ponts ethiquement , vous pouvez Comment j'ai oublié mon ex ? Oublier son ex couper les ponts signifie avant tout que vous devez couper tout contact avec votre ex. Cela ne sert à rien de couper les ponts si c'est pour ensuite l'espionner sur les couper les ponts, cela peut s'avérer nécessaire pour se protéger, mais de quoi ? Camille Cerf se confie sur sa rupture avec son ex-petit ... from On peut donc vouloir couper les ponts avec son ex que l'on ait décidé de rompre mais aussi et surtout lorsque l'on a été quitté. Si couper les ponts avec son ex aide après une séparation. Ceci est un article dans la catégorie le coach de drague te répond. Enfin, ton ex a pu vouloir couper les ponts pour la bonne et simple raison qu'il ou elle veut passer à autre chose. Pourtant, il n'est pas question de tourner autour du pot, car plus on laisse mariner cette situation, plus la distance. Quand on souhaite couper les ponts avec son ex il faut utiliser les bonnes méthodes. Couper les ponts, c'est ce qu'il se passe pour beaucoup de personnes, particulièrement après une relation longue. Plus de lien sur les réseaux sociaux et surtout, j'ai coupé court après une histoire passionnelle de quatre ans, mon ex et moi avons rompu. * l'alcool c'était terminé, il avait enfin décidé de couper les ponts avec son verre de whisky à chaque repas. Ceci est un article dans la catégorie le coach de drague te répond. Dans quels cas couper les ponts avec son ex et dans quels cas garder contact après une rupture amoureuse ? Oublier son ex couper les ponts signifie avant tout que vous devez couper tout contact avec votre ex. J'étais dévastée, et j'ai alors enchainé les relations plus ou moins sérieuses. Tu n'as plus de copine. Parfois, pour reconquérir son ex, il peut être bon quand et comment utiliser le silence radio ? Cela ne sert à rien de couper les ponts si c'est pour ensuite l'espionner sur les couper les ponts, cela peut s'avérer nécessaire pour se protéger, mais de quoi ? Si tu as une question, alors clique ici pour la poser. C'est vrai ça, pourquoi vouloir reconquérir son ex ? À moins de s'y être préparé et de savoir comment s'y pendre en lisant en soi, ce sont deux méthodes que nous allons te présenter pour couper les ponts avec son ex. Si vous êtes toujours amoureuse de lui et que votre quotidien a. Il s'agit par conséquent si en revanche vous vous sentez vraiment au plus mal, il est toutefois possible de reprendre contact après avoir coupé les ponts avec son ex. Couper les ponts, c'est ce qu'il se passe pour beaucoup de personnes, particulièrement après une relation longue. L'incertitude est un fléau lorsqu'il s'agit de couper les ponts avec son ex. Quand on vient de rompre avec son partenaire, il est parfois difficile de l'oublier. Si tu as une question, alors clique ici pour la poser. L'une est une méthode que l'on pourrait appeler. C'est vrai ça, pourquoi vouloir reconquérir son ex ? Photo D'anniversaire Pour Un Frere Beautiful Mon Ex sort ... from En ayant coupé tous les ponts avec votre ex. Mais ce n'est surtout pas pour ça que tu dois le faire. Cela consiste à couper les ponts temporairement avec. Si vous êtes toujours amoureuse de lui et que votre quotidien a. Quand on vient de rompre avec son partenaire, il est parfois difficile de l'oublier. Parfois, pour reconquérir son ex, il peut être bon quand et comment utiliser le silence radio ? Cela ne sert à rien de couper les ponts si c'est pour ensuite l'espionner sur les couper les ponts, cela peut s'avérer nécessaire pour se protéger, mais de quoi ? Mais aussi, de mieux construire son avenir. Tout simplement parce que couper les ponts avec son ex, c'est décider de ne plus laisser la déprime prendre ampleur. Quand on vient de rompre avec son partenaire, il est parfois difficile de l'oublier. Ne pas retourner avec son ex sans trop en souffrir nécessite de bien utiliser les méthodes afin de ne pas faire un pas en avant et un pas en arrière. Tu n'as plus de copine. Nous avions l'impression que son intention, c'était de s'occuper, à elle seule, de tout. On peut donc vouloir couper les ponts avec son ex que l'on ait décidé de rompre mais aussi et surtout lorsque l'on a été quitté. Oublier son ex couper les ponts signifie avant tout que vous devez couper tout contact avec votre ex. Mais aussi, de mieux construire son avenir. Tout simplement parce que couper les ponts avec son ex, c'est décider de ne plus laisser la déprime prendre ampleur. Cela ne sert à rien de couper les ponts si c'est pour ensuite l'espionner sur les couper les ponts, cela peut s'avérer nécessaire pour se protéger, mais de quoi ? Soyez honnête avec votre ex dans vos intentions décider de couper les ponts avec son ex est une décision qui n'est sans doute pas facile à prendre, et l'annoncer à son ex l'est encore plus. Quand on souhaite couper les ponts avec son ex il faut utiliser les bonnes méthodes. En résumé, tout dépend de votre situation mais surtout de votre intention. Couper les ponts avec son ex doit être une décision réfléchie.

Suiteà ça, j'ai coupé les ponts avec mon cousin et mon oncle/tante, en 2015 j'ai déposé plainte. Depuis les relations avec ma mère sont très compliquées, car au début elle était un soutien mais très vite elle est devenue intrusive dans ma vie. Elle a dit des choses très blessantes à mon compagnon, elle est devenue très agressive

C'était mon deuxième grand amour, nous sommes restés 4 ans ensemble, ma plus longue relation. Nous nous étions connus lors d'un voyage scolaire au lycée. J'avais une admiration sans borne pour lui, il me fascinait parce qu'il n'était vraiment “pas comme les autres”, il avait de multiples facettes il jouait divinement du piano, il faisait beaucoup de sport, il aimait la nature, les animaux, le cinéma, la science-fiction et les jeux vidéos. Il n'en avait rien à faire de la mode, il aimait simplement être à l'aise dans ses vêtements mais peu importe, il était très beau et ça mes amies n'ont pas manqué de me le dire, elles qui avaient toujours désapprouvé mes petits-amis, toujours trop “moches” à leur goût. Ah oui, j'en avais de la chance d'être avec un beau gaillard comme beau avoir une conscience aigüe de ce que peut être un viol c'est-à-dire pas forcément un acte spectaculaire où la victime crie et se débat au fond d'une ruelle sombre mais également potentiellement un acte commis par un proche où le consentement n'a “simplement” pas été donné, j'ai vraiment du mal à savoir si oui ou non il m'a trois ans, notre relation a été plutôt idyllique ; pourtant, quelque chose aurait dû me mettre sur la voie - que dis-je, aurait dû me faire fuir à toutes jambes ! En effet, au tout début de notre relation, au cours d'une conversation téléphonique où nous avions de grands débats philosophiques sur tout et rien, nous en sommes venus à parler de viol. Et là, il m'a dit “je ne peux pas te dire que je ne violerai jamais personne”. Cette phrase est restée gravée en moi. Sur le coup, j'étais absolument stupéfaite. Choquée, j'ai essayé de le raisonner, de lui expliquer - adolescente de 17 ans inexpérimentée et naïve mais néanmoins consciente de la gravité absolue de ce geste - en quoi le viol était terrible, répréhensible, un acte de totale déshumanisation de l'autre. Rien n'y faisait, il s'entêtait “je ne peux rien promettre”. J'ai mis plusieurs jours à me remettre de cette conversation, j'aurais dû fuir, réaliser à quel point il était au mieux crétin, au pire dangereux mais j'étais jeune et déjà trop amoureuse. Dans ma bêtise, je n'ai jamais pensé que c'est moi qu'il aurait pu dernière année de notre relation, les choses se sont réellement dégradées. Une fois, un soir, alors que nous étions en plein préliminaires, je me suis endormie à cause de l'épuisement - les câlins avaient tendance à me détendre ce qui ne facilitait pas le maintien de l'éveil… Le lendemain, il m'a annoncé tout de go qu'il m'avait baisée dans mon sommeil parce que bon, hein, je fais chier à m'endormir comme ça en plein milieu. Sur le coup je n'ai pas réagi. Quand j'y repense aujourd'hui, je suis juste hallucinée par ma réaction pourquoi ? Il faut dire que n'ayant aucun souvenir de cette nuit, je n'ai jamais vraiment su si ce qu'il m'avait dit était vrai ou non. Il en aurait été capable, c'est sûr, mais il aurait tout aussi bien pu me dire ça pour me blesser, pour fanfaronner. J'en ai parlé des années après à une amie qui m'a dit que si c'était effectivement arrivé, c'était un viol, point final. Ça m'a fait un choc, mais comme je n'en ai aucun souvenir, je n'ai pas l'impression d'avoir été dont je me souviens par contre, ce sont de tous les autres week-ends de cette dernière année de relation où je n'avais plus aucune libido et où il me mettait une pression incroyable pour avoir des relations sexuelles avec moi. Chaque week-end, je savais qu'il fallait que “je passe à la casserole” au moins une fois, pour être débarrassée, pour qu'il me laisse tranquille, qu'il cesse de me harceler pour ça, de me rabaisser à cause de mon manque de désir c'est vrai quoi, une fille qui n'a plus d'intérêt pour le sexe, c'est qu'elle ne vaut plus grand chose, hein ?…. Je me laissais faire généralement au moment de la douche - peut-être à cause de la position inconfortable, je ne sais pas, ça allait plus vite. Je n'ai pas l'impression que c'était un viol au sens stricto sensu parce que quelque part, je donnais mon consentement. Oui, allez, vas-y. Mais je ne le voulais pas. Il le savait très bien au fond. Tout l'indiquait mon attitude récalcitrante un peu avant, ma résignation, mais surtout, mon corps, même si je me forçais à effectuer les gestes habituels de l'amour, presque mécaniquement, sans les apprécier alors que j'étais dans le même temps folle amoureuse de lui. À vrai dire, tout bien considéré, l'acte sexuel en général m'est plus difficile aujourd'hui. Pas de traumatisme non, mais de la difficulté à s'abandonner, à faire confiance et l'impression plus ou moins constante que les hommes ne pensent qu'à utiliser les femmes pour leur petit plaisir sexuel années sont passées depuis ces événements, et je n'arrive toujours pas à me dire que c'est un viol, pour moi il y a comme une nuance que j'applique à mon seul cas. Étrange. Paradoxalement, cette histoire a été une bonne leçon pour moi, je sais aujourd'hui que peu importe l'amour que je peux porter à une personne, celle-ci n'a pas le droit de me détruire, sous aucun prétexte. Car c'est bien ce que mon ex a fait l'époque, les relations sexuelles forcées n'étant qu'une face d'un processus plus global consistant à me rabaisser de manière constante, en critiquant ma personnalité, mes choix de vie, mes amis, ma famille… J'ai eu un jour le déclic et je lui ai dit que ça devait se terminer, qu'il ne m'aimait pas. Il l'a reconnu. On a vaguement essayé de rester amis ensuite, mais il a continué de me rabaisser. Je me suis rebellée pour la première fois et j'ai coupé totalement les ponts après cette ultime discussion. Fin de l'histoire, baissez le rideau, y'a plus rien à voir. Aujourd'hui quand je repense à cette histoire d'amour de 4 ans, je ne ressens rien. J'ai eu beaucoup de colère en moi, mais c'est passé. Je n'ai même aucune nostalgie vis-à-vis de nos bons moments, qui pourtant ont été nombreux avant cette période sombre. Non, il ne reste rien de tout ça, juste des souvenirs froids et une leçon de vie.

^{Alorssoit il s'explique, soit il déguerpit en vitesse. On ne mérite pas un homme lâche qu'il soit notre amoureux ou notre ex. . Il a peur de l'avenir; Après 3 ans de relation, il sait à quel}

Ancien joueur, entraîneur et dirigeant de l'Olympique de Marseille, José Anigo a passé une grande partie de sa vie au sein du club phocéen. Mais après une fin d'histoire difficile il y a trois ans, l'homme de 56 ans a totalement tourné la page en s'offrant un nouveau défi en Grèce, où il entraîne Levadiakos depuis cet été."J’ai même pris mon portable et j’ai effacé tous les numéros. Je ne voulais plus de liens avec les mecs de l’OM, entre autres, je ne parle avec personne, je me suis coupé de tout, j’ai recommencé ma vie. Je me fiche de ce que fait l’OM, même si ça reste une belle partie de ma vie. A un moment, je ne savais même pas combien le club était au classement. Qu’il marche ou pas, ça ne m’apporte pas plus de bonheur", a confié Anigo au quotidien L' de Marseille, le technicien français a retrouvé le plaisir d'être coach en Grèce.

Pardéfinition, le silence radio est une interruption de communications radio pour éviter de se faire repérer par l’ennemi. Amusant comme définition quand nous la rapportons au domaine sentimental. Dans ce contexte, ce procédé consiste à ne plus donner de nouvelles à son ex copain ou ex copine pour susciter chez lui/elle une sensation de manque et l’envie de

Depuis leur rupture en janvier dernier, Florian n'a pas vraiment coupé les ponts avec son ex-femme Charlène, rencontrée dans le carde de l'émission "Mariés au premier regard" sur M6. L'agent immobilier s'explique ! Charlène et Florian se sont rencontrés dans Mariés au premier regard saison 2 M6. Les deux candidats avaient accepté de mettre leur avenir amoureux entre les mains de scientifiques. Alors qu'ils se découvraient à la mairie, ils avaient sauté le pas et s'étaient dit "oui" ! Un mariage qui aura duré quelques mois seulement puisque, depuis, le couple s'est séparé. Toutefois, quatre mois après leur rupture, ils restent "en contact". Dans le cadre de sa participation aux Anges de la télé-réalité 10 NRJ12, Florian a accordé un entretien à Sam Zirah. L'occasion pour lui de revenir sur son histoire d'amour avec Charlène. Ainsi, celui qui a craqué pour Sarah Martins sur le tournage de la télé-réalité, en a profité pour révéler ne pas avoir totalement coupé les ponts avec son ex-femme. "On est encore en contact parce qu'on est en train de divorcer. Qui dit vrai mariage dit vrai divorce, lance-t-il. Et en France, c'est beaucoup de papiers !" Florian précise par ailleurs que la production de Mariés au premier regard s'occupe du plus gros. "Mais il y a quand même quelques paperasses à signer, à fournir", ajoute l'agent immobilier. Pour rappel, d'après certaines rumeurs, Florian avait mis un terme à son idylle avec Charlène dans le but de rejoindre le casting des Anges. Une information qu'il avait formellement démentie auprès de "On s'est séparés bien avant .... J'étais célibataire, il fallait que je tourne cette page et aller de l'avant", avait-il déclaré. Monex a coupé le contact - Pourquoi et comment faire pour se rapprocher de son ex ! James, mon ex ne veut plus de moi, est une phrase que j'entends souvent Dix ans après la mort de Jean-Luc Delarue, sa veuve n'a plus aucun contact avec ses proches. Et pour cause, Anissa Delarue s'est battue au tribunal pendant des années contre l'ex-compagne de l' une guerre d'héritage qui a duré de longues années. Après la mort de Jean-Luc Delarue, en août 2012, ses proches se sont déchirés avec d'un côté sa veuve, Anissa Khelifi, et de l'autre son père Jean-Claude et la mère de son fils, Elisabeth Bost. Dans son testament, dévoilé à l'époque par le JDD, le présentateur de Ca se discute avait été clair et donnait à son épouse "la pleine propriété et droits immobiliers m'appartenant" un appartement parisien et une maison "sur le territoire de la commune de Sauzon". "Je lègue également à Anissa les meubles meublants et objets immobiliers garnissant lesdits biens", poursuivait l'animateur-producteur, qui laissait aussi à sa dernière compagne sa "collection d'arts premiers". Le fils de Jean-Luc Delarue récupérait "tout le reste de ses biens et oeuvres d'arts" et a hérité de la société de production de Jean-Luc Delarue, Réservoir pour son fils, Elisabeth Bost a tenté de faire annuler le mariage de Jean-Luc et Anissa Delarue, établi trois mois avant la mort de la figure du PAF auprès de la justice. "Elle demandait également une annulation du testament, et en particulier du codicille, rédigé le 3 juillet 2012, moins de deux mois avant son décès, qui prévoyait un partage de l'héritage entre Anissa Delarue et son fils Jean", rappelait alors Le Parisien. Sur place, la veuve de l'animateur s'était défendue. "Je suis là pour défendre mon histoire et mon mariage. J'ai été calomniée depuis trois ans, j'ai laissé faire jusqu'ici, mais on s'attaque aujourd'hui à un symbole. La ligne rouge a été franchie, disait-elle. Je suis là pour Jean-Luc, il faut respecter ses volontés. La prochaine étape, c'est quoi ? On va m'accuser d'homicide et dire que mon mari n'est pas mort d'un cancer ?" En 2016, le tribunal a rejeté ainsi ses demandes et l'a condamnée à payer euros à Anissa Delarue."Nos contacts se sont limités aux procès qu'elle nous a intentés"Dix ans après la mort de Jean-Luc Delarue, les rapports entre ses proches sont toujours aussi électriques. Selon Le Parisien d'ailleurs, la veuve du protecteur a coupé les ponts avec son ancienne belle-famille et refuse catégoriquement toutes les demandes d'interviews que les médias lui proposent. "Nos contacts se sont limités aux procès qu'elle nous a intentés", confie même le père de Jean-Luc Delarue à nos confrères, ce samedi 20 août. En 2016, celle qui a repris ses activités de coach en bourse depuis la mort de l'animateur, s'était confiée au sujet de son mariage, dans un rare entretien accordé à 50 Minutes Inside. "C'est un privilège d'avoir été aimée par un homme comme Jean-Luc ... On avait le désir de fonder une famille, de vieillir ensemble ... J'essaye d'être courageuse en faisant comme lui, d'être digne comme il l'a été face à la mala­die, d'être forte comme il l'a été", confiait l'ancienne mannequin.© BERTRAND RINDOFF PETROFF 2/12 - Jean-Luc et Anissa Delarue Après la mort de Jean-Luc Delarue, en août 2012, ses proches se sont déchirés avec d'un côté sa veuve, Anissa Khelifi, et de l'autre son père Jean-Claude et la mère de son fils, Elisabeth Bost © NO CREDIT 3/12 - Jean-Luc et Anissa Delarue Dans son testament, dévoilé à l'époque par le JDD, le présentateur de Ca se discute avait été clair et donnait à son épouse "la pleine propriété et droits immobiliers m'appartenant" un appartement parisien et une maison "sur le territoire de la commune de Sauzon" © AGENCE 4/12 - Jean-Luc et Anissa Delarue Le fils de Jean-Luc Delarue récupérait "tout le reste de ses biens et oeuvres d'arts" et a hérité de la société de production de Jean-Luc Delarue, Réservoir Prod © Guillaume Gaffiot 5/12 - Jean-Luc Delarue Inquiète pour son fils, Elisabeth Bost a tenté de faire annuler le mariage de Jean-Luc et Anissa Delarue, établi trois mois avant la mort de la figure du PAF auprès de la justice © Guillaume Gaffiot 6/12 - Jean-Luc Delarue Elle demandait également une annulation du testament, et en particulier du codicille, rédigé le 3 juillet 2012, moins de deux mois avant son décès, qui prévoyait un partage de l'héritage entre Anissa Delarue et son fils Jean © Bestimage 7/12 - Jean-Luc Delarue En 2016, le tribunal a rejeté ainsi ses demandes et l'a condamnée à payer euros à Anissa Delarue © Guillaume Gaffiot 8/12 - Jean-Luc Delarue Dix ans après la mort de Jean-Luc Delarue, les rapports entre ses proches sont toujours aussi électriques © Guillaume Gaffiot 9/12 - Jean-Luc Delarue Selon Le Parisien d'ailleurs, la veuve du protecteur a coupé les ponts avec son ancienne belle-famille et refuse catégoriquement toutes les demandes d'interviews que les médias lui proposent © COADIC GUIREC 10/12 - Jean-Luc Delarue "Nos contacts se sont limités aux procès qu'elle nous a intentés", confie même le père de Jean-Luc Delarue à nos confrères © AGENCE 11/12 - Jean-Luc Delarue En 2016, Anissa Khel-Delarue, qui a repris ses activités de coach en bourse depuis la mort de l'animateur, s'était confiée au sujet de son mariage, dans un rare entretien accordé à 50 Minutes Inside © COADIC GUIREC 12/12 - Jean-Luc Delarue "C'est un privilège d'avoir été aimée par un homme comme Jean-Luc ... On avait le désir de fonder une famille, de vieillir ensemble" Puisc’était les coups. Encore récemment, il nous a roués de coups, mon fils et moi. Mes deux filles, elles, ont coupé les ponts car elles ne veulent pas avoir quoi que ce soit à voir avec lui. Ancien joueur, entraîneur et dirigeant de l'Olympique de Marseille, José Anigo a passé une grande partie de sa vie au sein du club phocéen. Mais après une fin d'histoire difficile il y a trois ans, l'homme de 56 ans a totalement tourné la page en s'offrant un nouveau défi en Grèce, où il entraîne Levadiakos depuis cet été."J’ai même pris mon portable et j’ai effacé tous les numéros. Je ne voulais plus de liens avec les mecs de l’OM, entre autres, je ne parle avec personne, je me suis coupé de tout, j’ai recommencé ma vie. Je me fiche de ce que fait l’OM, même si ça reste une belle partie de ma vie. A un moment, je ne savais même pas combien le club était au classement. Qu’il marche ou pas, ça ne m’apporte pas plus de bonheur", a confié Anigo au quotidien L' de Marseille, le technicien français a retrouvé le plaisir d'être coach en fois - par Damien Da Silva le 04/10/2017 à 11h20 Pourquoiles hommes reviennent-ils toujours suite à une rupture, une dispute?Alors qu’ils ne proposent rien de concret, pas de relation stable ?Vous ne savez plus comment réagir, si vous devez garder contact ou couper Moi, en couple, avec un enfant, elle en couple avec 2 enfants. On s'est découverts, on s'est aimé, passion débordante... Sauf qu'au moment d'aller plus loin et de penser a nos séparations respectives, se pose la question de l'avenir des enfants. SI pour moi, plus loin dans ma séparation, les choses semblaient évidentes, pour elle c'était bcp plus compliqué... La semaines passée, vu son changement de comportement, son compagnon sent bien qu'il se passe quelque chose et lui fait des menaces il parle de la mettre dehors, de réclamer la gardes des enfants..., bref elle prend peur et décide de se redonner une chance avec lui pour ne pas perdre "sa jolie petite vie" comme elle dit. Afin d'éviter les problèmes, elle me demande donc de couper tout contact elle a effacé tous nos messages, photos et meme mon numéro de telephone. C'est très difficile à vivre, sachant que 2 jours avant elle me disait toujours m'aimer et vouloir vivre avec moi. Aujourd'hui je vis ça difficilement. Je me demande si elle m'aimait vraiment et est-ce qu'elle m'aime toujours malgré tout ?, ou si elle m'a juste menti et s'est servie de moi. J'aimerais tant un petit signe de sa part. Meme pour me dire qu'elle est heureuse chez elle avec son compagnon. Ca m'aiderait a tourner la page. Mais là, rien de rien... Tant de questions sans réponses... Je suis paumé.

Fautil couper les ponts avec son ex ou garder contact avec lui/elle ? Tout dépend bien sûr de votre situation et de votre position dans la rupture. J'analys

^{Publié le 20/04/2015 à 16h05 , mis à jour le 04/10/2018 à 11h32 Publié le 20/04/2015 à 16h05, mis à jour le 04/10/2018 à 11h32 Newsletter Bien VieillirRecevez nos dernières actualités pour rester en forme Doctissimo, met en oeuvre des traitements de données personnelles, y compris des informations renseignées dans le formulaire ci-dessus, pour vous adresser les newsletters auxquelles vous vous êtes abonnés et, sous réserve de vos choix en matière de cookies, rapprocher ces données avec d’autres données vous concernant à des fins de segmentation client sur la base de laquelle sont personnalisées nos contenus et publicités. Davantage d’informations vous seront fournies à ce sujet dans l’email qui vous sera adressé pour confirmer votre inscription. Merci de votre confianceDécouvrez toutes nos autres newsletters. Découvrir}

KarimBenzema, les ponts coupés avec Rihanna, son ex, Caroline de Monaco refuse de l’argent à Ernst August, totalement fauché, il touche le fond Toujours marié avec Caroline de Monaco, le prince Ernst August de Hanovre toucherait le fond, et serait totalement fauché. Il aurait reçu de l’argent de Alexandra Lamy, son idylle secrète avec Pierre

Bonjour, je suis restée quelques mois avec mon ex, cela c’est fini il y a deux mois assez brutalement par ma faute. J’ai enormement de mal à l’oublier et à cela, s’ajoutent les regrets de mes actes qui ont causé la rupture meme si tout n’est pas ma faute. Entre temps, il m’a bloquée de partout pour que je puisse l’oublier et cela commençait a fonctionner car je n’avais aucun moyen de le contacter même si j’ai essayé par plusieurs biais... seulement, il est revenu dans ma vie récemment sans prévenir, il était là devant ma porte. Sur le coup, j’étais vraiment perdue puis nous avons passé un moment ensemble et depuis je suis totalement accro, on s’envoie beaucoup de messages, il ne souhaite pas couper totalement les ponts, moi non plus je n’y arrive pas mais a la fois j’ai l’impression que tout ça ne nous mènera nulle part car nous savons que notre relation est trop passionnelle et donc trop destructrice. Malgré tout ça, je n’arrive pas a m’empecher D’aller vers lui, d’essayer de le reconquérir » même si je sais que cela ne me fera pas avancer... je suis totalement perdue et totalement amoureuse, j’idealise Cet homme totalement alors qu’il me parle mal car il m’en veux encore des choses que j’ai faites qui ont mené à notre rupture. J’ai essayé de rencontrer d’autres personnes au moment où nous ne nous parlions plus mais personne n’était à sa hauteur, personne ne me paraissait à mon goût. De plus, je suis totalement dépendante affective, j’ai toujours besoin d’avoir quelqu’un dans ma vie. Je suis donc très malheureuse de cette situation ou je n’arrive pas à tourner là page et où toutes les autres personnes ne me plaisent pas. Je ressens un grand manque d’affection et d’amour et également un grand manque de mon ex qui avait pris une très grande place dans ma vie que ce soit en terme d’amitié ou d’amour. J’ai l’impression qu’il me manque une partie de moi mais lui, même si je sais qu’il a toujours des sentiments pour moi, ne semble pas vouloir recommencer une histoire, mais qu’on soit amis »... Quelle est votre réponse ? Réponse envoyée Nous validerons bientôt votre réponse pour ensuite la publier Une erreur s'est produite Merci de réessayer plus tard Meilleure réponse 5 MARS 2020 Cette réponse a été utile à 0 personnesBonjour, Donc vous avez du goût pour un homme qui vous fait du mal ? Cela s'appelle du masochisme, en fait, et cela peut se travailler avec un psy. Bien à vous Sylvie Protassieff Psychologue clinicienne - Psychothérapeute – Psychanalyste Paris Cela vous a été utile ? Merci d'avoir donné votre avis ! Expliquez votre situation à nos psychologues Faites votre demande de manière anonyme et recevez une aide psychologique en 48h. 13450psychologues 15200questions 95100réponses Rencontrezvotre ex . Vous n’avez pas été assez clair(e) au moment de la rupture ou votre ex fait la sourde oreille le fait est qu’il/elle continue de vous appeler. Si vous pensez J'ai déménagé depuis Paris, ou j'ai tous mes amis pour aller à lyon pour suivre mon ex copine. Pendant 2 ans on est pas sortit et nous avons rencontré personne de cette ville, et depuis que nous sommes plus ensemble, chose qui me convient très bien, je me sens seul chez moi, personne a voir, et je n'ais jamais vécu ça. Avant elle il y avait mes amis, qui le sont toujours mais qui sont loins maintenant. Je suis quelqu'un qui adore sortir et rencontrer du monde, ça ne simplifie pas les choses. Jene parviens pas à aborder les femmes, quand je "matche" avec elles, je ne sais pas quoi envoyer comme message, je stresse à l'idée de ne pas pouvoir tenir la discussion. J'ai toujours été timide, mais la relation avec mon ex très possessive a sûrement empiré ma situation puisque je n'avais pas le droit de parler à une femme. Actuellement il y a bien une femme pour laquelle j'ai

Du moins pour le moment c’est ce que vous souhaitez, vous voulez prendre du recul pour mieux accepter l’échec sentimental lié à la rupture. A terme cela se transformera peut être en d’autres volontés, et de toute façon le fait de prendre de la distance vous permettra à ce moment-là de mettre les bonnes actions en place. En attendant, vous voulez relever la tête, reprendre confiance et ne plus être sans cesse tourmentée par la rupture ou bien par votre ex. Avant de prendre cette décision vous ne voulez pas commettre d’erreurs, vous voulez être sûre de votre choix et ne pas vous précipiter. Je ne peux que vous féliciter d’agir de cette manière. Il est important de ne pas commettre de bourdes qui vous empêcheraient de vous épanouir par la suite et qui seront source de regrets. En quoi la distance est positive après une rupture ? Comment bien l’appliquer ? Est-ce un risque de tout perdre ? Il est vrai que penser couper les ponts avec son ex suscite bien des interrogations, mais aussi des doutes. Il est impératif dans ces conditions de mieux comprendre les tenants et les aboutissants d’un tel procédé. Il faut bien comprendre qu’utiliser l’éloignement ne veut absolument pas dire obligatoirement tirer un trait sur votre passé et ne plus donner une chance à votre couple, vous pouvez parfaitement allier les deux afin de mettre en place une reconquête efficace. L’avantage de cette méthode et qu’elle s’adapte à votre volonté quelle qu’elle soit ! Couper les ponts avec son ex pour mieux se reconstruire Une séparation laisse toujours des traces. Vous ne devez pas vous en vouloir d’en souffrir car c’est tout à fait normal. Vous avez besoin de relever la tête de manière à ne pas laisser la déprime amoureuse vous atteindre et causer encore plus de dégâts. Je suis bien conscient que dans la situation que vous vivez actuellement, vous n’avez peut-être pas l’esprit à vous faire passer en priorité, vous voulez d’abord prendre une décision, vous voulez avoir un plan d’action précis sur la stratégie à mettre en œuvre et qui vous conduira vers le bonheur à nouveau, soit avec votre ex, soit sans ce dernier. Néanmoins, dans votre situation vous ne pouvez pas vous permettre de négliger cette étape. Si couper les ponts avec son ex aide après une séparation c’est notamment parce que cela donne du temps pour mettre des actions de reconstruction en place. Si vous êtes constamment derrière votre écran à espionner son Facebook, à lui envoyer des mails, à lui écrire des poèmes vous nallez pas avancer. Pour aller de l’avant, il est nécessaire d’évacuer son stress, sa tristesse et tous les éléments négatifs qui sont des obstacles à votre bonheur et pour cela, vous avez besoin de prendre vos distances. Si vous vivez encore sous le même toit, il s’agira également de distance émotionnelle, pas de gestes tendres, pas de je t’aime » et pas de discussion de manière générale. Dès maintenant je veux que vous alliez vous dépenser chaque semaine ! Avoir une activité physique que ce soit un jogging régulier ou bien une inscription à une salle de sport, quelques longueurs à la piscine plusieurs fois par semaine. Cela vous aidera à vous focaliser sur autre chose et à réveiller votre gout du challenge ! Pour y parvenir vous devez prendre du recul et ne pas être constamment derrière votre ex. Prendre de la distance pour favoriser le manque La plupart des hommes et des femmes qui vont visiter ce site et commenter les articles n’ont qu’une idée en tête, récupérer leur ex. Il est important de noter que mettre de la distance est aussi bénéfique pour la reconquête amoureuse. Contrairement à ce que beaucoup de monde peut penser, peut-être même vous, il ne faut pas directement se lancer dans la reséduction, inviter son ex dans le restaurant le plus romantique de la ville, lui offrir un bijoux hors de prix. Si vous avez lu les nombreux articles de ce site vous avez forcément entendu parler de la technique du silence radio. Elle permet entre autre de faire 3 choses, se donner de l’espace pour se reconstruire, donner de l’impact à la prochaine action et créer un manque ! Si vous vous parlez tous les jours, si vous êtes collée à votre ex alors il/elle ne pourra pas ressentir votre absence, ce sera comme d’habitude qui perdurera. Si au contraire vous vous montrez inaccessible, si vous envoyez un message clair à celui ou celle qui partageait votre vie et qui serait celui-ci Non, je ne vais pas ramper vers toi ! », alors vous allez faire changer les choses et ne plus être l’homme ou la femme qui subit le rapport de force. Ne plus parler à son ex durant plusieurs semaines peut faire la différence. S’éloigner ne veut pas dire abandonner L’une des principales problématiques ou plutôt l’un des freins qui vous empêchent de couper les ponts est la peur d’envoyer une mauvaise image à votre ex, celle d’un homme ou d’une femme qui abandonne, qui ne veut plus avoir aucun contact avec lui/elle. Vous voulez à tout prix éviter ce genre de situation et par conséquent vous continuez de lui parler et à commettre des erreurs car en réalité la communication ne vous fait pas avancer. Vous n’avez pas les bons échanges. Il faut bien comprendre que le fait d’agir de cette manière et de se donner du temps pour réfléchir ne veut absolument pas dire que vous allez abandonner. Bien évidemment, je m’adresse à ceux et celles qui ont à l’esprit de reconstruire un couple solide pour les autres qui veulent définitivement tourner la page, vous pouvez parfaitement prendre vos distances sans avoir peur ». Cependant, si vous avez des enfants il est tout de même important de garder de bons contacts afin que ce ne soit pas la guerre entre vous car ce sont eux qui risquent d’en souffrir au final. Je vous ai détaillé l’importance de la distance pour éviter les erreurs dans les premières parties de cet article et même si je comprends que vous soyez mal à l’aise à l’idée de ne plus échanger pendant quelques temps, ce n’est pas par méchanceté, par vengeance mais bien parce que vous en avez besoin. Il vous faut cette période pour vous poser les bonnes questions, pour bien réfléchir à votre couple et aux actions nécessaire pour l’améliorer. Ne plus être en dépendance affective c’est possible ! La peur de prendre de la distance, de ne pas avoir d’échanges avec lui est aussi un signe d’une profonde dépendance affective. Vous avez besoin de lui/elle, de se présence, de ses messages et par conséquent, le simple fait de penser que c’est vous qui allez devoir vous mettre en retrait est impensable. Vous avez l’impression que jamais vous allez y parvenir. Si vous restez chez vous à ne rien faire ce sera compliqué et surtout ce ne sera pas constructif. Toutefois, si vous appliquez ce que je vous ai conseillé dans la première partie, si vous respectez bien cette technique, même si vous allez ressentir un manque ce qui est tout à fait normal, vous allez vous rendre compte que c’est parfaitement possible de ne pas être constamment en train de dialoguer avec celui ou celle que vous aimez ! Il faut agir rapidement pour que les choses changent et surtout que votre ex prenne conscience de votre importance et même si vous souhaitez tirer un trait sur votre passé amoureux, combattre cette dépendance affective dès maintenant vous permettra de mieux réagir à l’avenir. Le fait d’en arriver à se dire je veux vraiment oublier mon ex » n’est pas une étape simple car cela nécessite une profonde introspection et le fait de renier une partie de sa vie. C’est néanmoins indispensable en certaines occasions car cela va permettre de créer un détachement salvateur, et cela que l’on souhaite récupérer son amour ou bien tirer un trait définitif sur son ex. Amicalement Votre coach pour savoir comment couper les ponts avec son ex Alexandre CORMONT

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Monex n’a environ sentiments envers moi Et pourtant. Vous vous etes rencontres, etes devenus amis. Vous etes tombes amoureux l’un de l’autre puis vous vous etes mis ensemble. Le debut

Sommaire1 Le silence radio est-il vraiment la solution pour récupérer son ex ?2 Le danger d’un silence radio avec son ex3 Comment réussir son silence radio ?4 Un exemple concret d’un silence radio pour récupérer son ex ?5 Le contexte de la relation amoureuse de Sofia6 Quand Sofia décide de faire un silence radio avec son ex7 Pourquoi le silence radio de Sofia n’est pas la bonne stratégie ?8 Quand Sophia stoppe immédiatement son silence radio ?9 Pas de silence radio quand un partenaire envisage une Les signes avant-coureurs de la séparation10 Silence radio et symptômes d’une rupture à venir11 En quoi un silence radio peut aggraver la situation ? Comment se comporter sans faire de silence radio ? Doit-on avoir le même comportement selon les ruptures ? Par définition, le silence radio est une interruption de communications radio pour éviter de se faire repérer par l’ennemi. Amusant comme définition quand nous la rapportons au domaine sentimental. Dans ce contexte, ce procédé consiste à ne plus donner de nouvelles à son ex copain ou ex copine pour susciter chez lui/elle une sensation de manque et l’envie de reprendre un contact. Mais le silence radio est il vraiment la seule solution pour tenter de récupérer son ex ? Le silence radio est-il vraiment la solution pour récupérer son ex ? Pour commencer, il faut savoir que les motifs de la rupture amoureuse sont des éléments à prendre avant tout en considération avant de se lancer dans la technique du silence radio avec son ex. En mettant en place ce procédé sans prendre en compte ce que vous reprochait votre ex, vous risquez de le conforter dans sa décision ou pire encore, de créer un rapport de force inutile. Il pourrait aussi comprendre votre manège et rentrer dans votre jeu le premier qui craque a perdu !!! Si les motifs de la séparation sont liés à une tromperie, une trahison ou parce que votre ex vous reprochait d’être égoïste ou trop centré sur vous … Le silence radio est dangereux !!! En agissant comme ça, vous conforterez votre ex dans son idée d’avoir stoppé la relation de couple. Vous lui montrez très explicitement que vous n’avez pas changé et que vous ne changerez jamais. Dans un cas comme celui là, il est préférable de prouver à votre ex qu’il/elle s’est trompée à votre sujet ou que vous avez réalisé vos erreurs. Donc il faut garder contact avec son ex sans être oppressante ou intrusif / intrusive évidemment et montrez lui que vous serez toujours présente s’il /elle en a besoin. Un silence radio à la place, c’est prendre le risque de voir vos chances de reconquête amoureuse vous passer sous le nez. De plus, un silence radio, pour être crédible doit être inscrit dans la durée. Et quand on est amoureux, rien de pire que de se couper de la personne qu’on aime. Donc on fini par craquer, ce qui est presque inévitable et de ce fait, on se décrédibilise toute seule. Si vous êtes séparés pour d’autres motifs comme un partenaire qui refuse de s’engager dans la relation amoureuse ou qui vous reproche votre comportement trop intrusif ou oppressant…. Il y a des solutions intermédiaires au silence radio. En effet, prendre quelques nouvelles de manière espacées et légères, marche tout autant. Vous pouvez selon les conditions de la rupture sentimentale, si vous avez été oppressante par exemple, marquer des temps de “pause” en ne vous manifestant pas pendant quelques jours de manière à être plus crédible le jour ou vous reprenez des nouvelles parce que vous pourrez expliquer que vous aviez besoin de prendre du recul pour vous recentrer sur vous, vos erreurs et que vous regrettez d’avoir été oppressante. Cela sera plus rassurant et moins frustrant pour vous et vous aurez plus de chances que votre ex accepte le contact. Le danger d’un silence radio avec son ex Dans le cas où votre ex compagnon blessé dans son ego de ne plus avoir de nouvelles de vous, reprend contact pour se rassurer un temps Qu’allez-vous faire ? A un moment donné ; vous allez bien devoir réengager une discussion ?! Votre ex rassurée, ne risque t-il/elle pas alors de remettre les voiles ?! Dans le cas ou votre ex profite de votre silence radio pour justement avancer de son côté, s’ouvrir à autre chose ou même faire le deuil de votre relation amoureuse Comment reprendre le contact ?! Votre ex ne risque t-il/elle pas de se braquer et de ne plus répondre ?! En bref, selon moi, le silence radio avec son ex traite un problème de forme mais ne donne absolument aucunes réponses de fond !!! Evidemment dans certains cas, le silence radio peut créer un manque chez l’ex, mais ce n’est pas non plus la solution pour faire en sorte que la relation sentimentale puisse redémarrer sur des bases saines et constructives. Entretenir un contact avec votre ex et s’en servir pour prouver vos changements reste à mon sens une stratégie bien plus pertinente. Comment récupérer son ex si nous n’avons plus aucun contact ?! Comment prouver nos changement sincères et profonds pour récupérer son ex si on décide de couper les ponts ?! Si vous êtes décidée tout de même à mener à bien votre silence radio, vous avez besoin de quelques astuces pour tenir. Occupez vous l’esprit C’est en restant actif / active que vous parviendrez à minimiser les moments de baisse de moral. Occupez vous, prévoyez des sorties ou mettez vous au sport. Tout ce qui pourra vous occuper l’esprit vous aidera. N’hésitez pas à vous fixer des objectifs dans la semaine au moins deux sorties avec les amies, aller faire du sport 2 ou 3 fois ou même faire quelques heures supplémentaires au boulot. Pensez à vous reposer quand c’est nécessaire C’est bien d’être actif / active mais c’est bien aussi d’écouter ses besoin et de se reposer. Le manque de sommeil peut vous rendre nerveux / nerveuse, vous faire manquer de patience et surtout vous amener à vous laisser dépasser par vos émotions. Donc pensez à dormir et à profiter de certains moments de calme. Choisissez bien vos programmes télé et la musique que vous écoutez On évite tous les films tristes ou dramatiques. Idem pour la musique que vous écoutez privilégiez de la musique qui vous fera bouger plutôt à celle qui vous fera déprimer. Raisonnez vous Si vous décidez de faire un silence radio ce n’est pas pour aller épier votre ex sur les réseaux sociaux. En faisant cela, vous prenez le risque de vous angoisser souvent pour rien parce que vous interpréterez ce que vous verrez sans aucune objectivité… et ça fait mal !!! En revanche, sans tomber dans les extrêmes, pensez à laisser quelques unes de vos publication ouvertes au grand public. Si jamais votre ex à l’envie de venir faire un petit tour sur votre profil, vous gagnerez en crédibilité étant donné qu’il/elle se rendra compte que finalement vous avancez aussi bien sans pour autant avoir besoin de rester en contact avec. Quand l’envie de craquer vous prend Le silence radio n’est pas simple lorsqu’on le fait dans le but de provoquer une réaction chez l’autre. C’est au moment où vous vous rendez compte au bout de quelques jours que vous n’avez pas de nouvelles que vous faites tout ce qu’il ne faut pas faire !!! Donc si vous avez envie d’écrire un message à votre ex, je vous conseille fortement de le noter sur une feuille ou le bloc note de votre téléphone de manière à pouvoir le relire quelques minutes après avant de l’envoyer. Vous vous poserez alors cette question indispensable “est ce que ce message va changer quoi que ce soit à la situation ?”. Ce procédé, testé et approuvé par un grand nombre de mes consultants vous évitera de faire une bêtise qui peut vous coûter votre reconquête amoureuse. Pour conclure, si vous décidez de vous lancer dans un silence radio avec votre ex, vous ne devez rien laisser au hasard et prendre conscience qu’il peut y avoir plusieurs issues possibles créer un manque chez votre ex ou alors au contraire lui permettre de se sevrer de votre relation amoureuse passée pour passer à autre chose. Le silence radio n’est pas toujours une solution mais il peut aussi vous aider. A vous de juger ! Je veux être rappelé Un exemple concret d’un silence radio pour récupérer son ex ? Le silence radio est une réelle problématique lorsqu’on souhaite récupérer son ex. On ne sait jamais vraiment quand et comment le mettre en place et surtout si c’est la solution. Cette stratégie peut très facilement nous mettre dans une situation délicate. Ce qui peut nous amener à faire beaucoup d’erreurs durant la reconquête amoureuse. Je vais donc prendre pour exemple, la situation de Sofia, séparée depuis 2 mois après 15 ans de relation et deux enfants. Lorsque nous débutons notre coaching, elle en silence radio et est convaincue des aspects bénéfiques de sa démarche. Le contexte de la relation amoureuse de Sofia Sofia vit une relation amoureuse depuis 15 années avec son mari. Ils ont deux enfants de 3 ans et 8 ans. La dernière année à été un mouvementée. Sofia se montrait assez nerveuse et très irritable. Un rien pouvait faire éclater sa colère. Que ce soit avec ses enfants ou avec son mari, elle n’avait plus de patience. Le couple a commencé à se perdre à ce moment là. De son côté, son mari se montrait moins présent. Il travaillait beaucoup et s’absentait à la moindre occasion. Il préférait aller faire du sport le weekend et travailler plus tard le soir en semaine. En bref, il fuyait le foyer. Face à cela, Sofia était de plus en plus sur son dos. Tout était prétexte aux reproches. Sofia et son mari étaient dans un cercle vicieux plus il fuyait la maison, plus Sofia se montrait virulente et oppressante à son égard. Suite au cumul des disputes sans fin, le mari de Sofia lui annonce qu’il l’a quitte. Il ne supporte plus l’ambiance du foyer et ne se projette pas 1 semaine de plus à ses côtés. Il décide dans la foulée, de partir s’installer chez sa mère, le temps de pouvoir se reloger plus tard. Quand Sofia décide de faire un silence radio avec son ex Le comportement de Sofia suite à la rupture sentimentale s’est passé en deux temps. Plus précisément, comme expliqué dans ma vidéo, Sofia est passé d’un extrême à l’autre. Une fois que son mari a quitté le domicile, submergée par ses émotions, elle s’est montrée très oppressante. Elle l’appelait 15 fois par jour, lui demandait de revenir. Elle a même tenté de passer par sa belle mère pour tenter de raisonner son mari. Plus elle était harcelante, plus le fossé se creusait. Après 1 semaine de tentatives échouées, Sofia a décidé de se lancer dans un silence radio. C’est à dire que du jour au lendemain, elle a coupé les ponts. Même si avec deux enfants ce n’est pas simple. Elle avait décidé de ne communiquer que par messages très formels. Aucune formules de politesse, elle allait a l’essentiel. Son mari n’a pas cherché plus loin et a accepté cette situation. En faisant cela, Sofia était convaincue qu’elle allait créer un manque chez son mari. Sauf qu’on ne peut pas créer le manque chez une personne si celle ci n’a pas une bonne image de nous. Bien au contraire, le silence radio dans ce cas, lui permet de se détacher et surtout de se conforter dans sa décision de rupture amoureuse. Pourquoi le silence radio de Sofia n’est pas la bonne stratégie ? Quand Sophia me contacte, elle m’explique tout le déroulé de la situation. Elle met un point d’honneur sur le fait que son silence radio est la meilleure alternative pour sauver son couple. Après une analyse précise de sa séparation de couple, je lui explique donc que selon moi, le silence radio n’est pas du tout approprié à son histoire. Pire encore, que c’est la stratégie qui peut lui faire définitivement perdre son mari. Pourquoi ?! Parce que dans un premier temps, passer d’un extrême à l’autre la décrédibilise totalement. Elle est en train, sans s’en rendre compte, de créer un rapport de force. De plus, en partant du principe que son mari peut “éventuellement” ressentir un manque, comment pourrait il revenir dans ses conditions ?! Il voit sa femme comme un personne nerveuse, qui ne se contient pas et qui est toujours en colère. Son mari ne prendra donc aucun risque de se retrouver face à un mur. Il peut aussi se poser d’autres questions que prépare t-elle ? Va t-elle essayer de me faire payer ?! Voila pourquoi le silence radio de Sofia peut s’avérer être une source de problèmes supplémentaires et surtout un élément très bloquant pour sa reconquête amoureuse. Quand Sophia stoppe immédiatement son silence radio ? Une fois qu’elle pris conscience qu’elle allait tout droit à la catastrophe, Sofia a accepté de mettre un terme à son silence radio. Hors de question pour nous, de repasser une fois de plus, d’un extrême à l’autre. Il ne s’agissait pas de casser ce silence radio en renvoyant 70 textos par jours. Le but étant de reprendre contact avec son ex mais plus serein et plus apaisé, il fallait trouver une astuce pour que cela paraisse “naturel”. J’ai donc demandé à Sofia de trouver un prétexte pour qu’elle puisse voir son mari. Elle lui a donc demandé de monter avec le petit pour l’aider à porter son sac qui était un peu lourd. Elle lui explique aussi qu’elle lui parler quelques minutes au sujet du plus grand qui a quelques difficultés à l’école. Son mari se retrouve à ce moment là, face à Sofia qui se montre souriante, apaisée et qui communique calmement. Elle en profite pour lui expliquer qu’à présent elle n’est plus en colère et qu’il faut qu’ils puissent communiquer clairement pour les enfants. Son mari semble ouvert à cela et se montre soulagé. A partir de là s’en suit des messages toujours liés aux enfants moins formels et plus ouverts. De fil en aiguille, les relations se détendent entre Sofia et son mari. Ils arrivent à repartager des moments en famille mais tout en restant séparés. Sofia parvient à donner une meilleure image d’elle, ce qui encourage son mari à se rapprocher. Elle parvient à créer un vrai manque tout en restant en contact avec lui. Après 4 mois, il décide de redonner une chance à son couple. Ce qu’il faut retenir de cette situation. Le silence radio est rarement la solution miracle pour récupérer son ex et sauver son couple. On l’utilise plus fréquemment, un temps seulement, lorsque la situation a dégenré et qu’on doit se faire un peu oublier. On ne peut pas créer un manque via un silence radio lorsque la dernière image qu’on a donné de nous, n’est pas la plus flatteuse. Au contraire, le silence radio permettra à l’ex compagnon de faire son deuil plus vite. De plus le silence radio amène souvent à de mauvaises suppositions. Il crée des rapports de forces inutiles et nous met dans une position trop frustrante pour être constructive. Pour récupérer son ex, il faut créer un manque certes, mais avec des contacts ! 1er avis mail gratuit Pas de silence radio quand un partenaire envisage une rupture Lorsqu’un compagnon ou une compagne envisage la rupture amoureuse, on aura tendance à vouloir le raisonner. Ce qui occasionne des tensions et des situations anxiogènes. Pour autant, il ne s’agit pas non plus de faire un silence radio espérant que celui ci fasse réagir. Il faut donc trouver le juste milieu entre l’ oppression, la politique de l’autruche et le silence radio avec son ex ou partenaire. Je vais donc faire un petit tour d’horizon sur l’état d’esprit d’une personne qui souhaite se séparer. Les signes avant-coureurs de la séparation Le mal être peut être exprimé d’autant de façon qu’il y a de personnalité. Il y a celui qui se ferme et s’enferme dans sa bulle. Il ne communique pas ou peu et continue son train-train de tous les jours sans laisser vraiment paraître un besoin de tirer au clair ses problèmes de couple. J’aime dire qu’il pratique la politique de l’autruche ». Il avance au jour le jour sans crever l’abcès tentant d’occulter ses difficultés comme si par miracle demain tout pourrait aller mieux. Sauf qu’un jour, la coupe est pleine et l’annonce de la rupture amoureuse ce fait de manière brutale. Celui qui a répété 30 fois qu’il n’en pouvait plus de cette situation mais qui au final reste toujours et encore avec vous. De ce fait, vous ne réfléchissez pas à trouver des solutions pensant que la crise passera, après-tout elle passe tout le temps parce qu’il serait déjà partit. Ce type de personnes sont en faite peu prises aux sérieux par leurs partenaires parce qu’elles ne verbalisent jamais sur leurs désirs de tout arrêter, elles sont plutôt du genre à ressasser en boucle leurs reproches et de ce fait elles manquent de crédibilité. Celui qui privilégie la fuite. Il va beaucoup plus sortir, s’occuper de ses loisirs ou côtoyer ses amis alors qu’il était plus présent avant. En fait il a besoin de quitter le cocon pour évacuer son mal être. La fuite lui permet de s’extérioriser au lieu de communiquer. Il y a celui qui s’éloigne progressivement. La communication se raréfie, la tendresse disparaît et la libido s’éteint petit à petit. Celui qui accumule de la rancœur. Sa façon de communiquer est presque tout le temps agressive. Il est constamment dans un rapport de force, très susceptible il ne sait plus vous exprimer un ressenti ou une demande sans vous agresser pu vous incriminer. C’est intéressant de voir que chaque personne peut exprimer différemment son mal être. C’est d’ailleurs l’une des raisons qui fait que bien souvent vous ne voyez pas la rupture sentimentale arriver. Si votre conjointe réagit d’une façon différente que vous quand il/elle se trouve dans l’impasse vous pouvez complètement ne rien voir venir pensant que vous, vous auriez réagi différemment. Silence radio et symptômes d’une rupture à venir Prise de distance Comportement d’exaspération Complicité quasi-inexistante Communication constructive presque impossible Reproches sur tout et n’importe quoi Disputes à répétition Chute de la libido Moments de partages restreints Un gros laissé allé physiquement ou à l’inverse un besoin extrême d’être à nouveau coquettte. Ce qui est déconcertant, c’est que trop souvent vous constatez seulement ces symptômes une fois que votre conjoint vous annonce vouloir la rupture amoureuse. Comme si aussi évident qu’’étaient les signaux, vous préfériez ne pas y prêter attention. N’empêche que quand vous en prenez conscience vous réalisez combien ce n’est pas le moment de rentrer dans un silence radio. Déjà que vous n’êtes pas en état de grâce à ce stade, il vaut mieux éviter tout rapport de force. En quoi un silence radio peut aggraver la situation ? Maintenant je vais décrypter ce qu’il se passe dans le cœur et la tête de votre conjointe lorsqu’il/elle vous annonce vouloir mettre un terme à la relation amoureuse. Vous prouvez qu’en fonction des cas, un silence radio ne sert à rien pour récupérer son ex. Quand votre conjointe vous parle de séparation de couple, c’est qu’il y a 9 chances sur 10 pour que ce soit réfléchi et pas pris sur un coup de tête. Pas de panique cela ne veut pas dire que la décision est irrévocable mais simplement à considérer plus sérieusement ! Si votre conjointe en arrive là c’est qu’il/elle a forcement accumulé un ras le bol donc de la rancœur. Comprenez que même si il/elle vous disiez vous aimer hier, aujourd’hui il ne s’agit pas de son cœur mais bien de sa raison. Un silence radio avec son ex alors ne change rien à la situation. Au contraire elle peut donner une marche de manoeuvre supplémentaire à votre ex pour faire le deuil de la relation sentimentale passée. En bref, il/elle est dans un état de saturation » pour en arriver à cette décision. Ce qui veut donc dire que quoique vous disiez pour vous justifier ou rétablir la situation, il/elle ne sera pas en mesure de vous écouter. Votre conjointe sera à ce moment là, centré sur lui / elle même. La communication à ce moment n’est pas inutile pour le faire changer d’avis. Pour autant, votre priorité va être d’apaiser les tensions. Chose impossible si vous couper tous les ponts avec un silence radio. Aussi difficile que soit ce moment, il / elle va pourtant vous livrer toutes les clés sur lesquelles travailler par la suite pour faire changer votre conjointe d’avis. J’ai bien dit par la suite !!! En effet, commencer à vous justifier ou le / la supplier de redonner une chance à la relation amoureuse ne vous servira pas, au contraire. La meilleure chose à faire va être de vous taire et d’écouter. Ce n’est pas que vous n’avez pas le droit de vous défendre mais parce que pour le moment la priorité c’est d’apaiser les tensions. Mettre de l’huile sur le feu ne vous aidera pas à vous faire écouter. Si vous avez compris l’état d’esprit de votre conjointe au moment où elle/il vous annonce qu’elle/il veut vous quitter comme je l’explique plus haut alors vous comprenez qu’il/elle a besoin de souffler pour l’instant. C’est pourquoi vous ne devez pas hésiter à laisser passer un ou deux jours avant de revenir sur les reproches qu’on vous a fait. Cela peut paraître bizarre mais laisser un peu d’espace à votre conjointe pendant cette période est très bénéfique pour le devenir de votre couple. Ne pas l’accabler de questions à votre sujet et sur son envie de partir, peut lui permettre aussi de faire redescendre la pression et réaliser que sa solution la séparation est extrême. Plus vous l’étoufferez, l’oppresserez la/le questionnerez, moins il/elle n’aura le temps de se recentrer sur ses sentiments amoureux et restera braquée et bloquée par sa décision. Pour autant il s’agit d’une courte période et pas de pratiquer un silence radio à outrance. Il s’agit plus que chacun redescende que de parler d’un silence radio avec son ex. Doit-on avoir le même comportement selon les ruptures ? La réponse est oui !!! S’il/elle vous quitte parce qu’il estime ne plus en pouvoir et avoir trop de griefs à votre encontre, c’est qu’il/elle sature et à donc besoin de souffler. S’il/elle vous dit ne plus savoir où en être au niveau de ses sentiments, c’est qu’il/elle a besoin de se recentrer sur lui/elle. En effet comment vous donner des réponses si il/elle ne les pas parce qu’il/elle ne sait pas lui/elle-même où il/elle en est. Quoiqu’il en soit laissez un peu d’espace à votre conjointe au moment où il/elle pense que la seule solution à votre relation amoureuse est la rupture. En effet, agir comme cela c’est vous donner toutes les chances qu’il/elle se raisonne par la suite. Lorsqu’on prend une décision importante comme quitter une personne, on ne réalise les conséquence qu’une fois que la séparation est actée et qu’on perd certains avantages qu’il y avait pendant les relations amoureuse. Si vous êtes trop présente tout de suite en essayant de vous rattraper, vous prenez le risque d’envenimer la situation plus que ce qu’elle ne l’est. Pour autant il est possible de rester en contact avec son ex de manière modérée et apaisée sans avoir à pratiquer de silence radio contre productif dans ce type de situation et notamment pour la reconquête amoureuse.

Ilétait l’être parfait, l’homme de votre vie (même si vous n’aviez que 19 ans). Malheureusement, à cette époque il se cherchait encore et vous avez fait les frais de son côté « gros bâtard » qui vous plaisait tant. Après : Vous n’avez jamais totalement coupé les ponts avec lui. Il vous appelle bourré quand il n’a pas de ^{Je suis totalement confuse par son comportement. On a séparé il y a un an et demi, c'est moi qui l'ai quitté à l'époque par mail et puis je me suis enfuie. Depuis-là on est passé en silence radio pour à peu près un an et il m'a supprimée dans son msn et son annuaire entre-temps. Mais il y a quatre mois on a déménagé dans la même ville. J'ai donc changé ma photo de profil sur FB. Et puis il m'a contactée sur FB. Les premiers chats se sont passés assez agréablement, on a parlé comme de vieux potes qui avaient perdu de vue depuis des années. Ensuite on est sorti pour un ciné ensemble. C'était une soirée où tous les deux étaient très nerveux et on ne savait pas quoi dire. Mais après ça je me sens que je suis peut-être encore amoureuse de lui que je pensais à lui tout le temps et je voulais remettre avec lui. Alors je lui ai dit ça, mais il a répondu qu'il avait déjà qqn. J'ai été triste mais j'ai essayé de me remettre peu à peu, jusqu'à il m'a recontactée encore, pour voir si je lui en voulais pour le refus, ou voir comment je vais. d'une manière assez ambiguë je crois, une fois on a coupé les ponts depuis des jours et puis il m'a envoyé un texto "Tu m'en veux, Amélie?" à minuit. Je ne suis pas sûre que je puisse m'avancer comme ça, je ne peux pas le résister, mais c'est douloureux de se faire balancer entre espoir et désespoir. Chaque fois il m'a contactée et puis il a disparu, ça m'a plongée dans une telle détresse, j'ai essayé de me remettre et puis il a resurgi. ça se passe en boucle. Je voudrais m'en sortir, aidez-moi, SVP! EN SAVOIR PLUS >>> Bonsoir "Amélie", Il me semble que tant que TOI tu auras des attentes de sa part, ça se passera mal. Tu n'as pas fait le deuil de votre relation, et ta question est tout de même étonnante, puisque tu dis que c'est ton ex qui te contacte toujours et qu'il ne veut plus de toi, or s'il te contacte, alors que tu souhaiterais sortir de cette spirale, c'est que tu lui réponds! Donc, la meilleure chose à faire, c'est de couper les ponts, réellement, et peut être que lui aussi a peur de cela, de te perdre totalement de vue, c'est aussi pour cela qu'il vérifie qu'il t'as toujours à portée de main. "Amélie", soit logique et ferme, et ferme la porte à ce garçon, si tu veux vraiment que ce cercle infernal cesse. Oui, arrête de répondre à ses textos, à être aussi en attente, et peut être à te raconter des histoires, et je dis cela car, tu ne te donnes même pas la possibilité de rencontrer d'autres hommes, comment peux tu savoir si tu es vraiment encore amoureuse de ce garçon. C'est à TOI de tourner la page si lui ne le fais pas et de te diriger vers l'avenir, de DÉCIDER et de t'y tenir même dans les moments où cela n'est pas facile où tu peux ressentir de la solitude, et que "comme par hasard, l'ex prince charmant réapparaît" et comme par hasard en même temps tes doutes aussi. Alors prends toi en main, grandis, laisse derrière toi cette histoire pour te diriger vers l'avenir qui t'attend. Bon courage à toi. Amitié. Si tu l'aimes vraiment tu perds rien si tu patientes un petit bout de temps pour voir ce qui va se passer entre vous deux. Il a l'air d'avoir encore des sentiments pour toi, car perso je pense que quand on veut pas vraiment d'une personne on se prend pas trop la tête pour garder contact avec elle ou s'excuser pour un refus, surtout si on a quelqu'un d'autre. Je pense que vous aviez eu une superbe belle histoire auparavant et que c'est très difficile pour vous deux de tout oublier en un clin d’ comprends très bien votre situation et je te conseille donc de patienter gardes contact avec lui. Si t'as pas encore répondu à son message de "tu m'en veux, Amelie?" Réponds et dis lui que non mais tu te sens mal comme tu le veux encore à tes cotés. Demandes de le revoir encore une fois juste entre amis s'il veut!! Je pense que vous avez encore de la chance de vous retrouver ensemble, juste perds pas contact avec lui comme il le garde toujours lui! AH mais n'insistes surtout pas garde un peu de la distance!! Bisou il a refait sa vie , et tu ne t'attendais pas à ce qu'il refasse sa vie. toi tu es seule lui accompagnée c'est ça qui te fait mal , tu ne pourras pas le revoir comme avant. trouves toi aussi une bonne poire em il ne merite rien. Ne t'es tu pas demander si il voulait tous simplement être et rester un ami, juste un ami?}

Parailleurs, il faut être conscient des choses qui peuvent se produire après avoir coupé les ponts avec cet individu toxique. Sommaire 1. Il se peut que vous regrettiez votre

Bonjour à tous ! Aujourd’hui on va parler d’un vilain défaut l’ignorance de son ex. Cela vient généralement quand tu te dis Mon ex m’ignore, que faire ? On sait tous ici qu’une rupture est déjà un événement difficile à surmonter. Mais quand l’ignorance d’un ex qu’on aime toujours s’en mêle, ça devient d’autant plus douloureux. Vous avez accepté la séparation, vous vous êtes éloignés l’un de l’autre et puis petit à petit, en suivant mes conseils, vous avez réussi à avoir des nouvelles, peut-être même à raviver une certaine complicité, à vous rapprocher, à retrouver d’anciennes habitudes. Et du jour au lendemain, elle vous ignore totalement. Comment réagir et surtout, qu’est ce que cela signifie pour notre relation ? Est-ce que tout est fini ? Dois-je tout abandonner ? Toutes les réponses dans cet article. Pourquoi mon ex m’ignore sans raison ? Besoin de respirer Quand on se sépare de son conjoint, c’est en grande partie pour retrouver une partie de sa liberté. On a besoin de solitude, de se retrouver soi-même. Si votre ex et vous étiez de nouveau en contact depuis quelque temps, et même si ce n’est pas le cas d’ailleurs, il/elle a peut-être tout simplement eu besoin de prendre du temps pour soi, de respirer loin de vous. Cela est certainement dur à entendre, mais il faut savoir être patient après une rupture. Les semaines qui suivent sont souvent emplies de tristesse et de rancoeur. Votre ex a peut-être tout simplement de s’éloigner de son passé pendant un moment pour se retrouver et faire un point sur votre relation et tout ce qui lui est arrivé ces derniers temps. Mon ex a rencontré quelqu’un d’autre Si votre ex a changé du jour au lendemain. C’est une autre option à envisager. Après une séparation, il n’est pas rare que l’un des deux retrouve rapidement une nouvelle personne, qu’il rencontre une autre moitié. On parle de relation rebond, relation kleenex. C’est en fait une relation qui permet à votre ex d’aller mieux, de reprendre confiance en lui/elle et de tirer plus facilement un trait sur votre ancienne histoire. S’il/elle ne pourra pas l’oublier aussi facilement, il/elle arrivera en tout cas à aller de l’avant. Ça peut expliquer pourquoi votre ex est devenu indifférent du jour au lendemain, pourquoi votre ex vous ignore. Mais ne vous inquiétez, il est quasiment impossible de retrouver une relation sérieuse juste après une rupture. Tout simplement car vous n’êtes pas prêt à vous réinvestir réellement dans une relation. C’est juste une relation pansement. Mon ex m’en veut Si vous avez mal agi et que c’est pour cette raison que vous et votre ex vous êtes séparés, il ne faut pas chercher plus loin. Votre ex vous déteste et a décidé de couper les ponts avec vous, par rancoeur et colère. Ce genre de réaction est commune si vous avez été infidèle, si vous avez trahi sa confiance ou si vous avez menti à votre ex. Alors que faire lorsque qu’un ex ne vous porte pas d’attention ? Pour le moment, pas grand chose. Mieux vaut attendre qu’il se calme, laisser du temps au temps. De cette manière, dans quelques semaines, vous pourrez avoir une conversation à tête reposée et essayer de recoller les morceaux. Article BONUS Plus de nouvelles de votre ex, cliquez ici. Il m’ignore totalement j’en profite pour me reconstruire Prendre du temps pour soi Je conseille habituellement aux personnes fraichement séparées de s’éloigner de leur ex grâce à la technique du silence radio. Ça consiste à ne plus donner aucune nouvelle à son ex du jour au lendemain. Ici, pas besoin d’appliquer réellement cette technique comme votre ex refuse de vous parler et vous ignore. Évidemment, pour le moment, agissez comme lui/elle. Cette période de silence entre vous, si elle est difficile à accepter, présente de nombreux avantages. Quand on est en couple, on forme un duo, on pense pour deux, on fait tout à deux. Et au final, on se rend compte qu’on ne prend pas beaucoup de temps pour soi. Vous n’êtes pas d’accord ? Si mon ex m’ignore, je profite de cette période pour me retrouver, prendre du temps pour moi, retrouver mes amis et ma famille. Je ressortirai plus fort de cette épreuve. Faire le deuil de la relation pour mieux revenir Pour aller de l’avant et espérer un jour retrouver une réelle complicité et même une histoire d’amour avec votre ex, il faut savoir tirer un trait sur votre ancienne relation, en faire le deuil. Et cela ne signifie pas pour autant tirer un trait sur votre ex ! Juste sur l’histoire qui n’a pas fonctionné, afin d’en tirer les conclusions et ne pas réitérer les mêmes erreurs à l’avenir. Car vous l’aurez bien compris, si vous avez envie de retourner avec votre ex ce n’est pas pour poursuivre la relation que vous aviez mais bel et bien pour en entamer une nouvelle ! Il n’est pas question de faire comme s’il ne s’était rien passé. Il faudra assumer la séparation que vous avez eu et en tirer les leçons pour construire ensemble une relation saine. En d’autres termes, on pourrait dire guérir pour mieux revenir ! Avoir des projets personnels Je l’ai évoqué un peu plus haut dans cet article. Quand on est en couple, on vit couple, on mange couple, on pense couple. Et on a tendance à mettre sa vie et parfois même ses rêves et ses envies de côté au profit… Du couple. Agir comme ça est négatif pour vous comme pour votre relation car cela risque de générer des frustrations entre vous et votre conjointe, ce qui pourrait amener à la rupture. Parfois, il faut savoir profiter de mon ex qui m’ignore pour penser à moi et à mes projets personnels. Vous êtes fan de voyage et vous vous empêchiez de partir en solitaire pour ne pas laisser votre ex seul ? Je crois que c’est bien le moment d’en profiter ! Pour être épanoui, il est important de réaliser ses envies et d’avoir des projets personnels. Il ne faut jamais soustraire sa personnalité au profit d’une autre personne, même celle qui compte le plus à nos yeux. Il ne faut jamais s’oublier pour quelqu’un, compris ? Il est indifférent avec moi, que faire ? Je vous invite à lire un article très intéressant sur l’indifférence dans un couple en cliquant sur ce lien. Harceler est inutile C’est une réaction humaine bien que contreproductive… Le harcèlement. En effet, quand notre ex disparait complètement de notre vie, quand elle reste indifférente face à nous, quand il fait exactement comme si on n’existait pas, il nous manque et on a très, très, très envie de le/la bombarder de SMS pour avoir une explication. A vrai dire, même sans une explication, juste une phrase, un mot, un signe de vie nous ferait plaisir. L’absence de nouvelle d’une personne qu’on aime peut très vite devenir une torture, notamment après une séparation, qui est déjà un événement particulièrement violent, presque traumatisant. Le choc de la séparation peut être tel qu’il nous réagir différemment de d’habitude, on est une autre personne. Ce qui peut générer une forme de harcèlement. D’un simple SMS envoyé une fois de temps à mille textos/appels/messages sur les réseaux sociaux, il n’y a parfois qu’un pas. Veillez toujours à ne pas être trop envahissant, ne pas être une gêne dans la vie de votre ex. Sinon il risque de tirer définitivement un trait sur vous. Et son opinion à votre égard sera plus que tranchée. Ignorer son ex à son tour C’est une question qui m’est souvent posée dans ce genre de situation. Si mon ex m’ignore, dois-je moi aussi l’ignorer ? À vrai dire, ce ne serait qu’un juste retour de bâton ! Mais votre ignorance aurait-elle l’efficacité voulue ou votre ex croira-t-il que vous avez enfin lâché l’affaire et que vous l’avez enfin laissé tranquille ? Je conseille généralement dans ce genre de cas, de feindre l’ignorance pendant un moment. Mais n’attendez pas que ce soit votre ex qui rompe le silence… Ce n’est en aucun cas comparable à un silence radio car c’est votre ex qui a décidé de couper les ponts avec vous et de vous ignorer. Vous devez donc lui laisser du temps pendant quelques semaines, le laisser respirer et retrouver la liberté qu’il recherchait. Au bout de ce laps de temps, retournez doucement mais sûrement vers lui, en lui envoyant un message pour prendre de ses nouvelles par exemple. Votre retour doit paraître absolument détaché, vous ne devez pas montrer votre attachement et la souffrance que son ignorance a engendré. Gardez vos distances. La lettre ou les SMS pour que votre ex ne vous ignore plus J’en ai brièvement parlé juste au dessus, les SMS peuvent être un bon moyen de recontacter votre ex quand il vous ignore. Ils ne sont pas trop intrusifs, lui laissent le choix de répondre tout de suite ou plus tard et de ne pas répondre tout court d’ailleurs. La lettre est un moyen encore plus doux de rentrer en contact avec un ex qui a coupé les ponts. Vous pouvez mettre sur papier tout ce que vous ressentez, chaque sentiment, sans le brusquer et surtout, en évitant les cris ou les disputes si jamais vous vous étiez rencontré en face à face. Dans cette lettre, encore une fois, il faudra savoir dévoiler son état d’esprit et ses sentiments avec parcimonie, sans trop en faire afin d’y aller en douceur. Article complémentaire Mon ex n’est plus le même, que faire ? Mon ex m’ignore, une reconquête impossible ? Utiliser la manière forte Ce type de solution n’est à utiliser que pour des cas extrêmes, quand vraiment votre ex n’y met pas du sien ! Je vous conseille toujours d’y aller en douceur, notamment quand mon ex m’ignore, je dois être plutôt sympa avec lui, sous peine de ne plus jamais avoir de nouvelle. Mais dans certaines situations, si mes conseils n’ont rien donné, il faut savoir utiliser la manière forte et dire stop à la douceur. Ce que j’entends par là, c’est que parfois, il faut savoir dire ses quatre vérités à son ex, quitte à ce que cela engendre une dispute. Les disputes peuvent être bénéfiques dans un couple car cela permet de vider son sac, de se sentir mieux et d’avancer. Au lieu de toujours tout garder pour vous, d’essayer d’être la meilleure version de vous même face à votre ex, lâchez-vous. Vous ne m’entendrez que très rarement dire ça, mais dans des conditions extrêmes, il faut utiliser des solutions extrêmes. Il faut parfois secouer nos ex au sens figuré! pour les réveiller. Un processus plus ou moins long Quand mon ex m’ignore, le processus de reconquête peut être bien plus long que dans une situation dite normale ». Car réussir à obtenir un échange avec son ex ne veut pas dire que le combat est gagné… Loin de là ! Il faudra vous rapprocher, retrouver une complicité, réapprendre à rire ensemble et à vous faire confiance. Mais surtout, il faudra être capable de vous pardonner. Vous allez très certainement en vouloir à votre ex de vous avoir ignoré de la sorte pendant autant de temps, vous l’avez très mal pris et c’est normal. Mais si vous avez réellement envie d’entamer une nouvelle histoire avec lui/elle, une histoire qui fonctionne, avec des bases solides, il faudra être capable de pardonner et d’aller de l’avant. Sinon, vos retrouvailles sont vouées à l’échec. Ne pas hésiter à tourner la page C’est le dernier conseil que je vous donnerai aujourd’hui. Si malgré tous vos efforts, si vous avez suivi à la lettre tous mes conseils, que vous avez même été jusqu’à employer la manière forte et que rien n’y fait, votre ex ne bouge pas, ne daigne même pas répondre à l’une de vos demandes, c’est peut-être qu’il ne vous mérite pas, tout simplement. Vous êtes une personne pleine de bonne volonté, vous avez fait tout ce qui est en votre pouvoir pour recoller les morceaux et votre dignité en a certainement pris un coup… On sait bien que l’ignorance est le pire des mépris. Vous souffrez depuis trop longtemps pour continuer à souffrir de cette manière pour une personne qui ne vous respecte pas. Ce sera difficile mais vous devrez à un moment décider de tourner la page. Vous ne pouvez pas rester bloquer sur le passé de cette manière. Ce grand pas en avant sera bénéfique pour vous, vous ne pourrez qu’aller mieux. Et qui sait ? Un jour vous pourrai surement ressortir avec votre ex. Monex, ce violeur. C'était mon deuxième grand amour, nous sommes restés 4 ans ensemble, ma plus longue relation. Nous nous étions connus lors d'un voyage scolaire au lycée. J'avais une admiration sans borne pour lui, il me fascinait parce qu'il n'était vraiment “pas comme les autres”, il avait de multiples facettes : il jouait Bienvenue sur Penser et Agir ! Depuis 2012 nous accompagnons les actifs de plus de 30 ans qui veulent prendre leur revanche sur la vie en développant un projet qui a du SENS. Après avoir accompagné plus de 2 500 clients, nous lançons une formation continue gratuite par e-mail Le club des Actionneurs. Entrez votre prénom et votre email sur la page suivante pour y accéder Cliquez ici pour vous inscrire gratuitement déjà + de 17 000 inscrits ! C’est gratuit, et vous pourrez vous désinscrire à tout moment. Une rupture n’est jamais facile pour personne. Et cela, peu importe que vous soyez celui ou celui qu’on a laissé, le cœur brisé en mille morceaux. Ou encore la personne qui a eu le courage de mettre un terme à une relation qui ne fonctionnait plus. En effet, aussi solide soit votre ego ou votre fierté, la fin d’une relation donne souvent naissance à une certaine colère, de la tristesse et surtout beaucoup de solitude. Parfois même, elle vous fait ressentir une douleur si immense que vous avez l’impression de ne jamais pouvoir vous en remettre. Pour autant, malgré le choc de votre rupture, oser couper les ponts avec son ex est sans aucun doute l’étape clé pour enfin tour aqjFWRq.